Angebote zu "Alltagsstress" (30 Treffer)

Teepause 1 (zwei Phantasiereisen). Mehr Lebensf...
6,95 € *
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Mit Schwung in den Feierabend: Zwei Phantasiereisen von jeweils ca. 15 Minuten Länge stimmen dich auf die schönste Zeit des Tages ein, helfen beim Spannungsabbau und unterstützen dich dabei, Arbeits- und Alltagsstress loszuwerden und deine Freizeit aktiv zu genießen. Reise 1, ´´Tiefenentspannung und Regeneration´´, vermittelt tiefe, angenehme Entspannung und sorgt für Erholung nach einem stressigen Tag. Reise, 2, ´´Raus aus dem Alltag - rein ins Vergnügen´´, hilft dir, abzuschalten und neue Energie für den Feierabend zu gewinnen. Positive Vorstellungsbilder und Suggestionen sorgen für Erholung, Genuss und Lust auf neue Erfahrungen - ein Wellness-Spa für die Seele. Carpe diem - nutze den Tag! Phantasiereisen von start2dream: Schluss mit Alltagssorgen und Stress: Nutze die Phantasiereisen von start2dream als effektive Entspannungstechnik sofort ohne Vorkenntnisse und auch für zwischendurch. Fühle dich in nur 30 Minuten erfrischt und erholt. Erlebe phantasievolle Abenteuer, die dich tief berühren, neue Horizonte eröffnen und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern. Nutze die Phantasiereisen von start2dream als Werkzeug zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung, zum Erreichen deiner Ziele und für mehr Lebensfreude. Probiere die Phantasiereisen von start2dream jetzt aus! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniel Wandelt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/nils/000062de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: 22.11.2017
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Progressive Muskelentspannung & Autogenes Train...
12,95 € *
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Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Entspannung hervorruft. Autogenes Training (nach Schultz) basiert auf dem Wissen der Hypnose und erreicht durch das Umschalten von Anspannung auf Entspannung für den Körper, Geist und Seele eine tiefe Entspannung. Das Hörbuch enthält für beide Entspannungsmethoden Übungsabfolgen zum Stressabbau und zur Linderung psychosomatischer Erkrankungen (wie Verspannungen, Kopfschmerzen) - für mehr Konzentration und ein gesünderes Leben. Gezielte Anwendungen der Methoden helfen Ihnen, dem Stress im Alltag wirkungsvoll zu begegnen. Körperliche und seelische Beschwerden werden dadurch gelindert. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Claudia Gebhard. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xaod/000145de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: 09.12.2017
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Tiefenentspannung nach Jacobson: Verspannungen ...
7,29 € *
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Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen. Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren. Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Außerdem finden Sie auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. Beide Entspannungsverfahren sind mit klassischer Musik untermalt.

Anbieter: reBuy.de
Stand: 24.02.2018
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Tiefenentspannung nach Jacobson: Verspannungen ...
3,52 € *
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Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen. Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren. Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Außerdem finden Sie auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. Beide Entspannungsverfahren sind mit klassischer Musik untermalt.

Anbieter: trade-a-game
Stand: 24.02.2018
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Wellness beim Sonnenbad. Tiefensuggestion, Hörb...
13,95 € *
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Dieses Hörbuch enthält ein neuartiges Suggestionsverfahren und bietet Ihnen eine ideale Möglichkeit, beim Sonnenbaden (in freier Natur oder auf der Sonnenbank) eine angenehme, äußerst entspannende Fantasiereise zu einem Palmenstrand zu erleben: Sie liegen in einer weichen Sandmulde und genießen bei beruhigender Musik und Meeresrauschen den wunderschönen Blick auf die türkis-blaue Südsee. Vielschichtige simultan gesprochene und geflüsterte Leitsätze und Ermutigungen helfen Ihnen dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, Ärger und Sorgen zu vergessen, einfach abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Arnd Stein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/vftm/000072de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: 22.11.2017
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Die Mockridges - Eine Knallerfamilie: Die kompl...
14,99 € *
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Eine Familie voller Entertainer. Das verkörpern Bill Mockridge, Margie Kinsky, ihre sechs Söhne und Mops ´´Bertha´´ in ihrer eigenen Sitcom. ´´Die Mockridges´´ - Die neue Comedyserie um das fast private Leben der lustigsten Familie im Rheinland zwischen Schweinwerfern und Alltagsstress. Die sechs Jungs sind aus dem Haus und in Bonn-Endenich beginnt ein neues Leben - das denken zumindest Bill Mockridge, Stand-up Comedian und ´´Lindenstraße´´-Star, und seine Frau Margie Kinsky, ebenfalls Stand-up Comedian und Vorzeige-Chaos Mutter. Sohn Luke Mockridge, seineszeichens Fernseh- und YouTube-Star, zieht erst einmal wieder zu Hause ein. Damit ist die neu gewonnene Ruhe schnell dahin, denn Luke macht es sich nicht nur bequem, sondern bringt auch gleich seine neue Flamme mit. Die hält Lukes Mutter erst einmal für die Putzfrau Aber Margie hat Größeres vor. Bill allerdings auch. Margies spontan geplante Deutschlandtournee und Bills diverse Zukunftsvisionen lassen sich schlecht vereinbaren - und bei sechs Söhnen kommt am Ende sowieso alles anders als man denkt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.11.2017
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Die Mockridges - Eine Knallerfamilie: Die kompl...
14,99 € *
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Eine Familie voller Entertainer. Das verkörpern Bill Mockridge, Margie Kinsky, ihre sechs Söhne und Mops ´´Bertha´´ in ihrer eigenen Sitcom. ´´Die Mockridges´´ - Die neue Comedyserie um das fast private Leben der lustigsten Familie im Rheinland zwischen Schweinwerfern und Alltagsstress. Die sechs Jungs sind aus dem Haus und in Bonn-Endenich beginnt ein neues Leben - das denken zumindest Bill Mockridge, Stand-up Comedian und ´´Lindenstraße´´-Star, und seine Frau Margie Kinsky, ebenfalls Stand-up Comedian und Vorzeige-Chaos Mutter. Sohn Luke Mockridge, seineszeichens Fernseh- und YouTube-Star, zieht erst einmal wieder zu Hause ein. Damit ist die neu gewonnene Ruhe schnell dahin, denn Luke macht es sich nicht nur bequem, sondern bringt auch gleich seine neue Flamme mit. Die hält Lukes Mutter erst einmal für die Putzfrau Aber Margie hat Größeres vor. Bill allerdings auch. Margies spontan geplante Deutschlandtournee und Bills diverse Zukunftsvisionen lassen sich schlecht vereinbaren - und bei sechs Söhnen kommt am Ende sowieso alles anders als man denkt.

Anbieter: buecher.de
Stand: 23.11.2017
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David Carradine - Kung Fu - Fitness-Programm
15,99 € *
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Weltstar David Carradine stellt Ihnen ein außergewöhnliches Fitness-Programm vor, mit dem Sie: Ihren Körper in Top-Form bringen + neues Selbstvertrauen gewinnen + und Ihre mentalen Kräfte starken. Diese ganzheitliche Fitness wird durch die Einbeziehung von KUNG FU möglich. KUNG FU ist bei uns nur als Kampfsportart bekannt. In Wirklichkeit ist es jedoch ein sehr altes und vor allem sehr wirksames Übungs- und Fitness-Programm für den ganzen Körper. Es verleiht nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern schafft die Grundlage für lebenslange Gesundheit. Nach einer Aufwärmphase lernen Sie die fünf KUNG FU Grundübungen: - DIE SCHLANGE: Stretching-Übungen, die die Flexibilität und Geschmeidigkeit Ihres Körpers erhöhen - DER TIGER: Standübungen, die Ihnen Sicherheit und Stabilität verleihen - DER LEOPARD: Kick-Übungen, die Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und Schnelligkeit verbessern - DER KRANICH: Kombinationsübungen, mit denen Sie Konzentration und das richtige Timing lernen - DER DRACHE: Mentales Training, durch das Sie eine positive Einstellung zum Leben gewinnen. Ein Fitness-Programm für Körper, Geist und Seele - als Ausgleich für den Alltagsstress.

Anbieter: buecher.de
Stand: 15.01.2018
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Stressbewältigung. Selbsthypnose-Hörbuch - inne...
19,95 € *
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Mit Hilfe der gesprochenen, psychologischen Suggestionen wird eine Selbsthypnose eingeleitet. In dieser Selbsthypnose wird der belastende Alltagsstress ausgeschaltet und eine innere Harmonie erreicht. Durch schöne Metaphern und eine angenehme Entspannungsmusik im Hintergrund, konditioniert sich die innere Harmonie dann im Unterbewusstsein des Hörers. Nach einer Zeit des regelmäßigen Anhörens des Hörbuchs ist es nur noch nötig, an die Suggestionen zu denken und man befindet sich in seinem eigenen, wunderschönen Entspannungszustand. Ersetzten Sie Ihren Alltagsstress durch innere Harmonie und bleiben Sie so gesund, ausgeglichen und glücklich. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Frank Beckers. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/mant/000022de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: 22.11.2017
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