Angebote zu "Zwischendurch" (246 Treffer)

Die besten Spiele Musik für zwischendurch: 1. -...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: 16.07.2018
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Lernen im Spiel: 33 Mal Musik für zwischendurch...
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Lernen im Spiel: 33 Mal Musik für zwischendurch:Musizieren, Bewegung, Konzentration. Buch mit Kopiervorlagen über Webcode Christina Adleff, Christina Gehring, Monika Seiband

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 16.07.2018
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Mini-Meditationen - Meditationen für zwischendu...
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Mini-Meditationen - Meditationen für zwischendurch und zum Einschlafen (inkl. Musik-CD):Für Kinder und Erwachsene Sabrina Heuer-Diakow

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 16.07.2018
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Kurzgedichte: Inspirationen für zwischendurch, ...
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Inspiration zu tanken ist heutzutage zwischen Beruf und Privatleben kaum noch möglich. Dieses Hörbuch-Bundle widmet sich ganz dieser Aufgabe, um Ihnen mit Kurzgedichten für Zwischendurch Ideen, Kreativität und Inspiration zu verleihen. Friedrich Hebbel - Sommerbild; Heinrich Heine - Frühlingsbotschaft; Heinrich Heine - Das Fräulein stand am Meere; Joachim Ringelnatz - Im Park; Joachim Ringelnatz - Amaryllis; Johann Gottfried Herder - Ein Traum ist unser Leben; Joseph Freiherr von Eichendorff - Wünschelrute; Joseph Freiherr von Eichendorff - Mondnacht; Rainer Maria Rilke - Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen; Rainer Maria Rilke - Advent. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Matthias Ubert. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/kope/000165/bk_kope_000165_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 04.07.2018
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Autogenes Training nach Schultz: Kurzentspannun...
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Autogenes Training nach Schultz: Stress abbauen - tief entspannen ´´Autogenes Training´´ ist eine Entspannungsmethode, die auf formelhaften Suggestionen basiert. ´´Autogenes Training´´ führt durch regelmäßig gesprochene Selbstsuggestion in Stresssituationen zu angenehmer Entspannung. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat diese Methode aus der Hypnose entwickelt. Sie wird bei Prüfungsangst, Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Selbstfindung (Oberstufe des Autogenen Trainings) eingesetzt. Diese Aufnahme hilft Ihnen, einfach nur zu entspannen und loszulassen oder das Erlernte Autogene Training zu vertiefen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000110/bk_auge_000110_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Achtsam im hier und Jetzt. Kurzentspannung für ...
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Diese einfache Übung hilft Ihnen, den Alltagsstress zu reduzieren und das Leben und die Welt bewusster wahrzunehmen. Es geht darum, dem Augenblick, dem Hier und Jetzt, mehr Aufmerksamkeit zu widmen. Dazu ist es wichtig, das Gedankenkarussell zu stoppen. Das Ziel ist, mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu entwickeln. Manchmal ist es notwendig, einmal innezuhalten, in sich hineinzuspüren mit der einfachen Frage: ´´Was mache ich gerade und wie fühle ich mich dabei?´´ Dieses Bewusstwerden kann helfen, innerlich einen Schritt zurückzutreten und Abstand zu nehmen, um möglicherweise andere Wege zu sehen, mit einer Situation umzugehen. Menschen mit Depressionen oder Psychosen sollten diese Übung nicht machen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000109/bk_auge_000109_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Entspannungsreise - Inneres Ressourcen: Kurzent...
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Ressourcen sind alles, womit eine erfolgreiche, erwünschte Veränderung erzielt werden kann. Innere Ressourcen sind das, was in einer Person an Fähigkeiten, Talenten, Stärken, positiven Erinnerungen und Erfahrungen vorhanden sind. Ressourcen sind also innere Schätze und Energiequellen. Wir benötigen Ressourcen, um uns auf ein bestimmtes erwünschtes Ziel hin verändern zu können, um unseren eigenen Wert zu erkennen und uns gut zu fühlen. Entdecken Sie mit dieser entspannenden Übung Ihre äußeren und inneren Ressourcen neu. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000112/bk_auge_000112_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Die Power-Pause. Autogenes Training für zwische...
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Stressiger Job, viel zu viel Arbeit? Gönnen Sie sich eine Power-Pause! In diesem Hörbuch finden Sie zum schnellen Kraft tanken kurze Übungen aus dem Autogenen Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Schon nach kurzer Zeit können Sie voller neuer Energie, Ruhe und Kraft wieder in den Alltag starten. Das Booklet enthält zusätzlich nützliche Hinweise und Tipps zur richtigen Anwendung des Autogenen Trainings und zum Energiemanagement. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Henrik Brandt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/003412/bk_edel_003412_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 04.07.2018
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Kaffeepause 1: Zwei Phantasiereisen als Tiefene...
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Stressabbau am Arbeitsplatz - ganz einfach in einer zwanzigminütigen Pause: ´´Kaffeepause 1´´ besteht aus zwei Phantasiereisen, die wirkungsvolle Entspannungstechniken nutzen, um Stressbelastungen zu reduzieren und Ihnen Schwung für die zweite Hälfte des Arbeitstages zu geben. Die erste Reise führt Sie in einen tiefen, angenehmen Entspannungszustand, in dem Sie zur Ruhe kommen und Ihre Kraftreserven auftanken. Die zweite Reise lädt Sie zu einem angenehmen Achtsamkeits-Spaziergang durch eine wundervolle Waldlandschaft ein, die Sie mit allen Sinnen genießen: ein intensives Kurztraining für´s Erleben im Hier und Jetzt. So kehren Sie erfrischt und gelassen zu Ihren Aufgaben zurück - eine wertvolle Hilfe für einen herausfordernden Arbeitsalltag. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniel Wandelt. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/nils/000031/bk_nils_000031_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 04.07.2018
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Wahlmöglichkeiten entdecken - Neue Verhaltenswe...
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NLP-Mentaltraining - Wahlmöglichkeiten entdecken. Diese Übung eignet sich, um verschiedene Möglichkeiten für Situationen in Ihrem Leben auszuprobieren, die Sie verändern möchten, da Sie Ihnen nicht den erwünschten Erfolg bringen.Gewohnte Verhaltensmuster können durch neue ersetzt werden und eine Verhaltensänderung bewirken. Machen Sie diese Übung möglichst einen Monat lang jeden Tag, um Ihr Unbewusstes mehr und mehr auf Ihr Wunschziel hin zu konditionieren. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ursula Hoffmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/auge/000114/bk_auge_000114_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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